پاسخ از دکتر فاطمه متین خواه

سلام. از سوالتون اینگونه متوجه شدم که برای انجام فعالیت های خود از نوع تحصیلی، کاری و.. خودتون به تنهایی نمی تونید آن را را جلو ببرید و نیازمند یک نیروی محرکه خارجی هستید. در این مورد بگم که شما تنها نیستید و افرادی هستند که مثل شما این ویژگی را دارند. این عامل می تونه دلایل مختلفی داشته باشه که لازم به بررسی آن هست و در افراد متفاوت است. مثلا برخی اشخاص شخصیت برون گرا دارند آنها از اینکه در یک گروه وجمع فعالیت انجام بدهند بیشتر لذت می برند و نیروی جمعی انگیزه بهتری برای کارها براشون فراهم می کنه تا اینکه خودشون به تنهایی باشند. یه عامل دیگر باز تفاوت افراد تا انگیزه هاست. برخی افراد برای فعالیت هاشون انگیزه درونی دارند مثلا انگیزه رشد شخصی ولی برخی انگیزه های بیرونی بیشتر در فعالیت ها دارند مثل خشنود ساختن والدین . افرادی که در بیشتر فعالیت ها انگیزه هاشون بیرونی است بیشتر نیازمند تشویق بیرونی و فشار از بیرون برای انجام کارها هستند. یک عامل دیگر می تونه به دوران کودکی شما مربوط باشه و اینکه یک بزرگسال توانمند در تکمیل تکالیف یا وظایف همواره به شما کمک کرده و شما توانایی خود در انجام آنها را در پیوند با حضور و کمک دیگری دانسته اید تا بر روی توانایی خود به تنهایی بایستید و عوامل دیگر .... می بینید موضوعات روانشناختی تک علتی نیستند و هر مشکلی باید با حضور خود شما و با توجه به زندگی و افکار شما بررسی شود و بعد از استخراج اینکه چه موردی درباره شما بیشتر موثر است براساس آن راهکارهایی را ارایه کرد.