انتشار در : 1396/05/09
ایجاد توسط : رضا
با سلام من از دو سال پيش كه وارد دانشگاه دوره ارشد شدم بشدت احساس نا اميدي و شكست مي كردم به حدي كه اعتماد به نفسم به زير صفر مي رسيد از لحاظ جسمي تپش قلب و استرس و اضطراب بيش از حد داشتم و مجبور شدم درس رو رها كنم ولي با رها كردن درس بشدت احساس نياز به ادامه تحصيل پيدا مي كردم دوسال دارو افسردگي  مصرف مي كنم از لحاظ جسمي و تقريبا روحي در وضعيت نورمالي قرار دارم اما همينكه به فكر شروع يك فعاليت و يا شروع درس و دانشگاه مي كنم نيرويي بشدت قوي مانع ام ميشه منو خييلي اذيت مي كنه احساس نااميدي و شكست و ترس اونقدر بهم فشار مياره كه دوباره اذيت جسمي ميشم تپش قلب و استرس و اضطراب بيش از حد . دو سه ساله فقط مي خورم و مي خوابم ازين وضعيت خسته شدم دلم مي خواد رشته دلخواهم رو ارشد شروع كنم دوباره موفق باشم و مفيد باشم اما نمي شه ادم ضعيفي نيستم اما واقعا اذيت ميشم. كتاب و راهكار زياد خوندم و بلدم فكرامو به چالش مي كشم و مي دونم همش خطاهاي شناختي و اشتباه فكر كردن خودمه اما اون نيروي قوي منو ول نمي كنه با اينكه خودم قانع ميشم اما ول كن نيست حاضرم هر برنامه و رهكاري رو كه شما بگين مو به مو انجام بدم فقط كمكم كنيد جهاني سپاس

0

پاسخ از سیمیاروم

علائمی مانند احساس نا اميدي ، کاهش اعتماد به نفس، افت عملکرد و سابقه مصرف داروهای مرتبط با افسردگی و همچنین وجود علائم تپش قلب و استرس و اضطراب و ترس علاوه بر اختلال افسردگی ممکن است نشانه وجود اختلال اضطرابی خاص باشد. در این مدت که این علائم را تجربه می کردید آیا علاوه بر مصرف دارو رواندرمانی هم داشتید و یا داروهای تجویز شده را بطور منظم مصرف کرده اید؟؟ . در حال حاضر بهترین کار پیگری درمان دارویی و همینطور رواندرمانی است. اینکه در این زمینه مطالعه دارید و یا درباره درمان ها و راهکارها مطالعات زیادی داشته اید بسیار خوب و کمک کننده ست اما برخی اوقات کمک یک متخصص نیاز است.

شما چه نظری درباره این سوال دارید؟