زود رنجی

انتشار در : 1396/05/29
ایجاد توسط : مهسا
سلام حدود یک ساله که عقد کردم، گاهی به شوهرم شک میکنم،ایشون قبلا عقد کرده و جدا شده.البته شک من هیچ وقت درست نبوده و همیشه بهم ثابت شده که چیزی از طرفش وجود نداشته. موردی که میخوام بپرسم این بود: دیشب ایشون به من گفت بعد از کارم باهات تماس میگیرم یا پیام میدم ولی تماس نگرفت،صبح بهش گفتم نگران شدم تماس نگرفتی و ناراحت شدم که قرار بود اینکارو بکنی ولی نکردی،ازم دلخور شد و گفت خسته بودم خوابم برد،واینکه تو با غر و بهانه گیری منو از خودت دور میکنی.الان به نظر شما من حتی حق ناراحتی نداشتم،لطفا بهم راهنمایی بدید. (البته من حساس و زود رنج هستم.)

0

پاسخ از سیمیاروم

با سلام. دو نکته مهم در این زمینه وجود دارد: اول اینکه مهم است مشخص شود که این شک و زودرنجی تان در سایر موقعیت ها و یا با افراد دیگر نیز وجود دارد و آیا در مورد همسرتان این اولین بار است که چنین اتفاقی افتاده یا بارها در رابطه تان در این یکسال تکرار شده؟؟ و دوم اینکه در این موقعیت ها معمولا واکنش شما و طرف مقابلتان چیست؟؟....در موقعیتی که اشاره کردید در قدم اول در شرایط مناسب باید احساسات و افکارتان را دقیق و روشن به وی بگویید و نظر او را در این مورد گوش کنید و گفتگوی روشن و واضح در مورد مسائل بسیاری از شک و تردیدها را برطرف می کند بشرطی که مسائل عمیق تری در رابطه و همچنین ویژگی شخصیت هر دوی شما نباشد.. بنظر واکنش نامزدتان به رفتار شما (غر زدن و بهانه گیری) نشان می دهد این شک و تردیدها بارها تکرار شده و قبل از بیشترشدن مسائل بهترین کار مراجعه به زوج درمانگر و بررسی و ارزیابی دقیق تر است.